影響胖瘦的荷爾蒙

操作人體胖瘦的荷爾蒙分成兩大系統，一個是負責新陳代謝的荷爾蒙，這種荷爾蒙可以讓你瘦；另一種則是負責儲存能量的荷爾蒙，而這種荷爾蒙則會讓你胖。

就像是翹翹板一樣，負責新陳代謝的荷爾蒙坐在「瘦」的一端，而負責儲存能量的荷爾蒙則是坐在「胖」的一端。當新陳代謝的荷爾蒙高於儲存能量的荷爾蒙時，人體就會往「瘦」的一端傾斜；相反的，如果儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的荷爾蒙，人體當然就會往「胖」的一端傾斜。

根據這個簡單的原理，你就可以理解，為什麼有的人是「易瘦體質」，有的人則是「易胖體質」了吧？

擁 有「易瘦體質」的人，體內新陳代謝的荷爾蒙總是高於儲存能量的荷爾蒙，所以，所以他所吸收到體內的能量很容易會被消耗，因此，怎麼吃都不容易胖；而擁有 「易胖體質」的人呢，他體內荷爾蒙的比例剛好相反，所以，吃到肚子裏的能量大多會被儲存起來，所以，吃多少就會胖多少，非常容易胖。

到這裏，讓我們肥胖的敵人已逐漸現形了，其實，他們一點也不難對付，只要了解他們的個性，對症下藥，你的肥胖問題很快就可以解決了。