體質的另一面就是荷爾蒙。我們需要了解的,就是荷爾蒙對體質的影響,以及它是如何操控人體的「胖」與「瘦」。
什麼是荷爾蒙呢?簡單的說,荷爾蒙是掌管人體生理平衡的內分泌系統,人體的新陳代謝、器官與器官間的協調、生長發育、生殖、情緒...等,都會被荷爾蒙影響。
荷爾蒙對人體的影響非常複雜,在此我們只要從影響胖、瘦的角度,來了解荷爾蒙就可以了。
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